8月18日（火）、今日も姨捨展望台まで走ってきました。今月の苗場山登山のためのトレーニングです。
前回同様朝４時半起床、デポ地まで車で移動。５時20分スタート。
9時33分落合橋デポ地に帰還。走行距離51.97キロ。
サイクリング 姨捨展望台
サイクリング 姨捨展望台
8月14日（金）、今日も姨捨展望台まで早朝サイクリングで走ってきました。今月苗場山の登山をひかえて、トレーニングを兼ねての走りです。
5時前に家を出て、5時15分スタート。雲が多いが午前中は雨は大丈夫そうです。
展望台から下って姨捨棚田を撮影
8時53分デポ地に帰還。走行距離51.09キロ。
登山靴購入
登山靴を購入しました。今履いている靴は2016年に購入した物で10年使ったSIRIOのR.F.406です。
最近痛んできていてグリップ力も落ちてきていているのでそろそろ乗り換えかと考えていました。今月苗場登山があるので思い切って買い換えました。
選択の条件はスリップしにくい（グリップ力の高い）く軽い靴。ネットで調べるとmontbel「トレールグリッパー」が評価が高いので直接店舗で確認。確かにグリップ力は良さそうです。履いた状態も現職のSIRIOと違和感が無く良さそうです
決める前に第一候補のスポルティバを見てから決めようと、トレイル専門店でスポルティバを試着。履いたとたん足を包まれるようなフィット感と履いていることを忘れるような軽さです。これだと即決。
本来はハイキング用のようです、ほとんどが日帰りの里山が中心で年に一度くらい1泊登山をする程度なので、この靴で十分と判断。
購入した靴は昨年までのモデルで5年くらい販売されたとのこと。今年後継モデルが投入され試着した新モデルの色がグレーでスポルチバのイエローカラーを希望したところ前モデルを提示され、型落ちなので格安のこと。「格安」に心引かれ即決。で価格は18,700円でした。（ちなみに新モデルUltra Raptor Ⅲ MID WIDE GTXは33.000円）
風呂混合栓水漏れ修理
風呂の混合栓からポタポタ水漏れがするようになってきた。重い腰をあげ調べてみると「開閉ユニット」が経年変化で摩耗し水漏れしているようです。
混合栓は品番はTMF40WQRSZで構成部品の「開閉ユニット」を交換します。
ネットで注文しておいた部品が届いたので交換作業をしました。
「開閉ユニット」を挿入する時「開閉ユニット」と「スペーサー」の位置合わせなどが重要となり添付の施工説明書に沿って作業を行った。交換後の水漏れは完治しました。
部品代は4,500円でした。
スポルティーフ リアディレイラー交換＆パンク修理
スポルティーフのリアディレイラーが変速時にガイドがスプロケットに当たってスムーズな変速が出来ないので交換しました。
暫く乗っていなかったので気付かなかったディレイラー交換のため移動したら前ホイールのパンクに気付く。
パンクの原因は特定できないのでしばらく様子見とする。