昨日、２月以来のサイクリングに行ってきました。２月に独鈷山に登ったあと、右ひざの周りの筋肉に違和感があり、階段の上り下りとか、膝を曲げた状態から伸ばすときなどにスーと力が抜けたり、力が入らず崩れ落ちるような感覚がありました。
　もう、自転車で走ることはいよいよ困難かなとか、思っていたが自転車で走ってみると、意外と走れることが判った。ならば、少し長距離をと挑戦してみた。

　いつもの通り、思い付きの行動。２か月間があると装備を探すのに時間がかかる。結局９時３０分に家をでた。

　やはり忘れ物が。大事な水筒、盗難防止のワイヤーロックは持ったが鍵を忘れました。それぞれ代替えで対応したが、いつもの失敗が活かされていません。

今日のお供はパスハンターです。

帰りはこの線路上を。

この電車で帰る予定です。

長野節句は６月です。

千曲川左岸を川の流れのように。。

替佐駅。トイレを利用させていただきました。

飯山駅。

隣に最近オープンした「飯山市文化交流館」。設計者は新国立球技場を設計された方とか。

存在感がありますね。

寺と仏壇の街を行きます。

仏壇店が多い通りです。

戸狩方面に向かいます。

ひばりの鳴き声を耳にします。最近ではあまり聞こえなくなっています。

そろそろ田んぼの作業が始まっています。

戸狩野沢温泉駅に到着。１2時3５分。調子はいいしもう少し先まで行ってみますか。

お気に入りポイント。

ゆったり千曲川と流れに沿って。

遅い菜の花。

湯滝温泉に到着。１２時５５分

ビールと、

トンカツをいただく。

上境発は14時57分。まだ一時間以上ある。戻れるところまで戻るか。

　結局飯山駅まで戻って、１５時２３分の長野行き電車で帰宅しました。走れることが検証できたサイクリングで大成功でした。