9月28日（日）、今月2回目のサイクリングに行ってきました。
ウオーキングで田んぼの土手に彼岸花が咲き始めているのを見つけ、もうそんな時期なんだ。。行かなきゃ・・長谷寺に。

昨年初めて篠ノ井の長谷寺に行きました。彼岸花が素晴らしかったのを思い出し再訪することに。

しばらく走っていなかった「千曲川サイクリングロード」で長谷寺を目指す。
赤坂橋と篠ノ井橋の間で堤防工事を長くやっていたが、一区間を除いて全て終わり、快適に走れました。

粟佐橋でサイクリングロードを外れ長谷寺へ。

12時52分帰宅。走行距離55.95km

9月8日（月）、まだ残暑が厳しいので、早朝走ってきました。
猛暑のお陰でウオーキングもご無沙汰です。まぁ、その代わりということになりますが、体を動かしていないと何となくモヤモヤが溜まりますね。。

朝5時過ぎに目覚めたので支度をして5時33分家をでました。

この直後、雨が当ってきました。トレーニングのための急坂は通過したので、ここで退散することに。

8時26分帰宅。走行距離34.9キロ。

8月18日（月）、早朝トレーニングサイクリングに行ってきました。14日と同じコースで汗を流しました。22日は木曽駒ケ岳の登山があるので、そのトレーニングも兼ねています。

前回と同様4時20分起床。準備をして4時52分出発。日が明るくなるのが少しずつ遅くなっています。

お盆を過ぎると一気に秋の気配になります。鳥の鳴き声もカッコー、オオヨシキリなどの声は無くなりました。鶯はまだ頑張っています。
虫は、キリギリスに代わって、コオロギの声が聞こえます。コオロギはなんと寂しく鳴くんでしょう・・

7時35分帰宅。走行距離34.6キロ。

8月14日（木）、早朝サイクリングに行ってきました。来週登山を控えていながら猛暑のためウオーキングも全然していません。なので、トレーニングを兼ねての走りです。

先週とほぼ同じコースで34キロほど走りました。走った後は体も軽く、フットワークも軽快になります。

4時20分起床。支度をして4時49分に家をでました。

7時38分帰宅。走行距離34.7キロ。

8月6日（水）、前回に続けて猛暑を回避するため早朝サイクリングに行ってきました。4時起床、4時26分出発。まだ薄暗い中を走ります。

そんな早朝ですが、もうウオーキングする人、ランニングをする人、リンゴ畑で消毒する人、家の外で煙草を吸う人。今日の生活が動いています。

猛暑のサイクリング、帰りが遅くなると家族が心配するので、今日は8時半迄には帰宅できるコースとしました。

7時43分帰宅。走行距離42キロ。