5月13日（火）、一カ月ぶりに走ってきました。降水確率も一桁。風もなく久々の五月晴れ。

そそくさと準備をしてデポ地まで車で移動。

4月12日（土）天気が良かったので桜の花見を兼ねて走ってきました。

11時50分デポ地に帰還。走行距離36.3キロ。

【走行ルート】

3月18日（火）、先週筋肉痛のため途中コース変更した登坂コースをリベンジで走ってきました。

永江から国道117と並行する旧道を走り再び117号に入って五位野交差点で国道292に入って古牧橋に向かう。

13時33分帰宅。走行距離59キロ。

走行ルート

３月14日（金）、一カ月ぶりのサイクリングに行ってきました。前回のサイクリング後から筋肉痛があり、昨年9月から服用を始めたコレステロール薬の副作用かと思い掛かりつけ医で検査を受けたがその疑いはないとの結果でした。経過観察のため服用は中止しています。

一カ月ほどになるが筋肉痛の痛みは強弱はあるものの回復傾向にはない。ただし、ウオーキングやストレッチなど体を動かしていた方が痛みが軽減するので、サイクリングも再開してみた。

ストレッチ代わりの軽い走りで様子見程度とした。無理はせず。。

何時も車をさ避けて走っている裏道はかっての「国道117号」であったことを新発見。

13時24分帰宅。走行距離42キロ。

走行ルート

2月15日（土）、降水確率0％、気温も8度超え。週明けはまた寒波到来の予報。走れるときに走らないとの思いで出かける。

コースはいつもの「千曲川サイクリングロード」だが登坂コースにした。千曲橋から国道403号に入り「姨捨の展望台」を目指すことに。

帰りも千曲橋からサイクリングロードに戻り、
13時19分デポ地に帰還　走行距離 49.09キロ

【走行ルート】