「サイクリング」カテゴリーアーカイブ

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サイクリング=北向き観音初詣

1月27日(月)、恒例の北向観音初詣サイクリングに行ってきました。自宅から走ると100キロ超えになるが、最近は安全優先で千曲川サイクリングロードの落合橋から走っているため92キロくらいとなる。毎年、年の初めに90キロ超えを走ることで体力確認と一年のモチベーションの気合入れとしている。

この時期長野市の気温は、朝はマイナス4度前後、最高気温は一桁が多い。できるだけ高い気温と天気のいい日を予報と相談しながら様子を伺っているうち、月末になってその日がやってきた。

最近体調も万全ではないので、無理をせず走れるところまでと思いつつ、走り出すともう少し、もう少しと思いながら結果的には目的地の「北向き観音」にたどりついてしまった。

何時もの落合橋近くのヘリポートの脇まで車で移動
飯縄山、黒姫山も見えるがどんよりしている
左から戸隠連峰、高妻山、飯縄山、黒姫山、妙高山
アルプスも見えるが空は灰色
篠ノ井橋
千曲橋から姨捨棚田方面を望む
中央の斜面が姨捨の棚田
冠着橋の下流から飯縄山を望む
戸隠連峰、高妻山、飯縄山が望める
上流に冠着橋が見える
上山田温泉に到着
歓迎してくれている
下流穂面に戸隠、高妻が見える
上田市の「道と川の駅」ここから北向観音までは10キロほど
塩田平に入った 独鈷山の奇形が望める
別所温泉駅(終点駅)
今年も北向観音までたどり着けました
参道を上がって参拝する
六地蔵が迎えてくれる
1月も終わりに近づいているので参拝客も少ない

15時19分出発地点に戻りました。
走行距離 92.59キロ 所要時間 8時間弱

サイクリング 姨捨展望台

1月6日(月)、新年最初のランをしてきました。当初予定は恒例の”北向観音詣”のサイクリングでしたが、天気が午後崩れる予報のため事前トレーニングランに切り替え、天候の崩れる午後2時までとしました。

今日のお供はパスハンです。
天気は曇り、最低気温はー5度。最高気温は8度の予報。

千曲川サイクリングロードを走ります。正月休み明けの月曜日、お勤めの方は今日が仕事始めかと思います。従ってロードは貸切状態かと思います。

飯縄山は顔を出しているが空は曇り、清掃センターの煙突の煙も真上に上がっていて、風はありません。

千曲橋、ここから国道403号に入り先月末に走った聖湖を目指します。注していたいた薄日も消えどんより雲が降りてきた。確実に天気は雨模様に向かっているのが実感できる。急がなくては。。

向かう山もどんより怪しくなってきた。

聖湖に向かう国道403号の桑原地区に入る。昔の街道の雰囲気が残っている。

毎回ここで写真を撮る。そろそろ本格的な登が始まる。

目的地の姨捨展望台に着きました。今日はここで引き返す。ちょっと距離を稼ぐため冠着橋に接続するルートを下り、冠着橋左岸の千曲川サイクリングロードでデポ地に戻る。

展望台の真下にヤギ小屋がある。

姨捨の棚田に寄って、上部から棚田を撮る。

冠着橋。
千曲川サイクリングロード。

千曲川サイクリングロードをデポ地に向かう。千曲川橋付近で小粒の雨が当たってきたが、雨雲に追われながらも濡れることなくデポ地に帰還できた。
今回は標高差366mの登りもいれたトレーニング走行とした。週末には天気と相談しながら北向き観音までの走りをしたいと考えています。

走行距離 51.43キロ

【走行ルート】

走り納め

12月26日(木)、走り納めをしてきました。体調不良で10月1日以来の走りになります。体調も落ち着いてきたので、天気と相談で走る日を探っていたが、今年は早めの雪将軍の到来で諦めモードでした。

25日は降水確率も低く狙い日でしたが、喉の違和感がありパス。26日の天気次第。26日はまぁまぁ雪にはならず、気温も10度と最近では最高気温の予報。

全然体を動かしていなかったので、行けるところまで。と云う気持ちで走り出しました。毎年この時期体力確認も兼ねて「聖高湖」まで走るのが恒例になっていました。なので、当然目的地は聖湖です。

久しぶりの千曲川落合橋近くの千曲川サイクリングロード
雲が垂れていますが晴れ間も見える
飯縄山も雲を被っています
目指すは真ん中の山の右側裾野あたりか?
国道403号(善光寺街道)
京まで92里 (368キロ)
旧道の面影が残ります 昔は多くの旅人が往来したことでしょう
街道の家並みを過ぎるといよいよ本格的な登が始まる
善光寺平が一望できる標高まで上った 手前千曲市奥が長野市
10号カーブ
10号カーブから望む長野道の姨捨サービスエリア(左側)
カーブ20号
10%前後の急坂が続く
30号カーブあと7カーブでカーブの最高地点
道路は濡れているが凍結はしていない
最高地点37カーブ到着
聖湖に到着
釣り人はいません
湖の近くのレストランでソースカツ丼を頂く
来た道をゆっくり下る
千曲川サイクリングロードに戻ると春のような景色

諦めていた恒例の聖湖サイクリングが実現し、しかも完走できたのは体調回復の自信につながった。
来年1月には恒例の北向観音詣での100キロ走を考えているが、さてどうなるか、楽しみです。

今日の走行距離60.6キロ

走行ルート

サイクリング=篠ノ井橋

10月1日(火)、走ってきました。今日は体のリハビリと修復したディレイラーハンガーとリアディレイラーの試乗を兼ねています。

6月末にリアディレイラーを後輪に巻き込んで、ディレイラーハンガーとリアディレイラーを曲げてしまいました。色々試行しながら自分で修復することができました。試乗の結果は上々で問題点は見つかりませんでした。廃棄まで考えたフレームとディレイラーを修復できまだまだ相棒と楽しめそうです。

何時もの千曲川サイクリングロードです
曲げてしまったディレイラーハンガー
ゲージを曲げてしまったディレイラー
飯縄山は雲を被っています
アルプスも見えますがやはり雪を被っている姿が似合います
気温も上がってきて何となく体調に違和感があるのでここで折り返す
彼岸花が慰めてくれているようです
公園で休憩しながら戻ります

ディレイラーハンガーとディレイラーの修復は完璧です。心配は耐久性です。様子を見ながら走りたいと思っています。
走行距離25キロ。

【走行ルート】

サイクリング・長谷寺

9月24日(火)、約三カ月ぶりにサイクリングに行ってきました。二年前からメマイの症状があり、7月上旬から嘔吐を伴う発作が頻発するようになり、加えて猛暑もありサイクリングを控えていました。

9月に入って目眩の本で紹介されていた「耳石戻し」の体操を続けたところ発作の症状も落ち着いてきていて、体感的にも自信を持てる状態になってきました。

猛暑も一気に秋モードになってきたので、リハビリを兼ねて軽く走ってきました。

久しぶりの「千曲川サイクリングロード」です

最後に来たときはまだ田植え前でしたがもう採りいれの時期です
数日前は30℃を超える猛暑が一変して秋の気配です
篠ノ井橋
篠ノ井線の「稲荷山駅」に立ち寄りました
長谷観音大門の杉並木の碑
杉並木にしてはちょっと寂しいかな
こんな姿の杉も
仁王門
彼岸花が見頃です
階段の先に鐘楼門
正面に観音堂
駐車場から千曲市の眺望
長谷寺を後にして粟佐橋で千曲川を渡る
粟佐橋から千曲川下流の眺め
屋代から松代を経て須坂に向かう「北国脇街道」千曲川の水難から家を守る石垣が立派だ
松代で千曲川右岸の土手に出る
松代は長芋の産地 地上のツルは棚に巻き付いているが芋は地下深く生長する
飯縄山と黒姫が顔をだしている

久しぶりのサイクリングだったが体調の崩れもなく無事37キロ走れて、明るい光がみえてきた。

走行ルート