10月3日に続きリハビリサイクリングに行ってきました。コースは前回とほとんど同じ、痛めた左膝への負担を抑えたアップダウンの少ない平坦なコースです。
7時半家を出て、落合橋から千曲川左岸を上流へ進み、上山田温泉で引き返すコースです。
お供はいつものこいつ。
セイタカアワダチソウに囲まれて土手を行く。
前回と同じ場所で収穫をしていました。
よく見ると私の好物の落花生です。
マレットゴルフ場。千曲川河川敷に沢山のコースがあり、ほとんどが使用料無料。元気な高齢者に人気があり、私も時々やります。
穫り入れの後始末か?煙の右側の斜面が姨捨の棚田。左のお椀形は冠着山。
千曲川左岸はサイクリングロードとなっていて自転車と歩行者専用道路で快適です。
鈴なりの柿。そろそろ食べごろ。甘がきなら。
大正橋を通過し、上山田温泉に入る。
かもたちが遊んでいる。
来週末お世話になるホテルで打合せ(幹事のため)を済ませ万葉橋を渡って右岸で帰途につく。
何を釣っているんでしょう。至福のひと時。
屋代駅。
千曲市の石垣街道。見事です。
松代付近。