8月14日（木）、早朝サイクリングに行ってきました。来週登山を控えていながら猛暑のためウオーキングも全然していません。なので、トレーニングを兼ねての走りです。

先週とほぼ同じコースで34キロほど走りました。走った後は体も軽く、フットワークも軽快になります。

4時20分起床。支度をして4時49分に家をでました。

7時38分帰宅。走行距離34.7キロ。