8月4日（金）、久しぶりに走ってきました。7月は全然走らなかったので一カ月以上ぶりです。

日中の暑さを避け、早朝ランにしました。予定では4時半に起床し、デポ地まで移動。5時始動で考えていましたが、起床が遅れたので30分遅れのスタートとなりました。

スタート地点の千曲川の落合橋のヘリポート脇。

久しぶりに千曲川サイクリングロードを走る。

ほぼ中間点の篠ノ井橋付近。

姨捨方面に向けて走る。

8時丁度出発点に戻る。

早朝2時間半の走りでリフレッシュできました。8時半には帰宅し熱中症の回避もできた。

走行距離39キロ。

走行ルート