今朝(2月7日)は冷えました。長野市の最低気温-8.6度、最高気温3度。寒いけど天気はいいので、トレーニング サイクリングを決行。
コースはいつもの千曲川サイクリングコース。千曲川の落合橋から上田の「道と川の駅」までの折り返しです。
帰りは2~3mの向い風に見舞われ、千曲川の土手を避け、戸倉から市街地を走りました。
日々のトレーニングの効果もあって、持久力は確実に向上しています。体重減と体脂肪低下につなががることを期待しつつ。。。
水害で倒されたリンゴの木が根元から伐採。栽培者の心境を思うと見るに堪えない
13時25分、落合橋近くのヘリポート脇に帰還
走行距離:76キロ
旅ログの記録
2020-02-07 09:02:37
合計時間: 4時間22分
平面距離: 76.00km
沿面距離: 76.12km
最高点の標高: 444m
最低点の標高: 343m
累積標高 (上り): 545m
累積標高 (下り): 540m
標高データの種類: GPS標高