今朝（２月７日）は冷えました。長野市の最低気温－8.6度、最高気温３度。寒いけど天気はいいので、トレーニング サイクリングを決行。

コースはいつもの千曲川サイクリングコース。千曲川の落合橋から上田の「道と川の駅」までの折り返しです。

帰りは２～３mの向い風に見舞われ、千曲川の土手を避け、戸倉から市街地を走りました。

日々のトレーニングの効果もあって、持久力は確実に向上しています。体重減と体脂肪低下につなががることを期待しつつ。。。

お供はBOTTECCHIA

だれもいません

快晴です

右から唐松、五竜、鹿島槍・・

今年に入っての最低気温だと思います

ホワイトリングがアルプスとお似合いです

右が飯綱山、真ん中は高妻、左が戸隠

足のつま先が冷たいが心も快晴

水害で倒されたリンゴの木が根元から伐採。栽培者の心境を思うと見るに堪えない

野良猫か？寒いだろう。食べてる？

軽快に進む

赤坂橋付近から

稲荷山付近から下流を望む

上山田温泉の萬葉橋脇の公園

高妻が良く見える

道と川の駅到着。ここで折り返す

太郎山

屋代駅

１３時２５分、落合橋近くのヘリポート脇に帰還
走行距離：７６キロ

旅ログの記録
2020-02-07 09:02:37
合計時間: 4時間22分
平面距離: 76.00km
沿面距離: 76.12km
最高点の標高: 444m
最低点の標高: 343m
累積標高 (上り): 545m
累積標高 (下り): 540m
標高データの種類: GPS標高

 

走行ルート