サイクリング, 生活の足跡 サイクリング 千曲市ー松代 2018年10月8日 rom 9月18日に高妻山の登山で、下山時に濡れた木の根に足を取られ転倒し、左膝を痛めました。ハレも引き痛みも和らいで歩行も問題なくなってきたので、リハビリをかね軽く走ってきました。 20~30キロと走り始めたが、思いのほか調子が良かったので、結局61キロ走ってしまった。その後も膝の調子は問題なく、登山もできそうである。 お供はいつものパスハン。 田んぼの隅のコスモス。 収穫の終わった田んぼ。 リハビリなので、アップダウンの少ない千曲川の土手を走る。左岸を上流に向かっています。 お地蔵さんにお参り。 屋敷の柿も色づいてきました。 何んの収穫でしょう? キビかな? 冠着山(右手のお椀形)を見ながらゆっくり走る。 台風25号の影響で濁っています。 調子はいいがこの辺で右岸に渡って引き返す。 屋代駅。トイレを借りようとしたが工事中。 探鳥をしながら走る。 カワセミの出没すると言われる池に立ち寄る。が、現れず。トンボを撮る。 30分ほどウオッチしたが諦める。 コース。