- 19.08.04 サイクリング＝飯山・戸狩
- 19.07.20 サイクリング＝飯山・戸狩・湯滝温泉
- 19.07.13 サイクリング=上山田・上田
- 19.07.06 サイクリング=上山田・上田
- 19.06.29 サイクリング=上山田・上田市
- 19.06.21 サイクリング=飯山・戸狩・湯滝温泉
- 19.05.31 サイクリング＝妙高高原方面
- 19.05.13 サイクリング・森宮野原
- 19.04.30 サイクリング・上山田上田方面
- 19.04.19 サイクリング・信更方面
- 19.03.27 サイクリン＝上山田温泉＝
- 19.03.10 サイクリング
- 19.02.27 サイクリング
- 19.02.19 久しぶりのサイクリング（大岡・麻績）
- 19.01.09 サイクリング 北向観音
- 18.12.18 サイクリング 飯山
- 18.12.14 サイクリング 上山田
- 18.11.20 サイクリング 聖湖
- 18.10.25 サイクリング 中野・飯山方面
- 18.10.10 サイクリング 上山田温泉
