人間ドック

昨日3月4日、人間ドックを受けました。

特に問題はなく、個々の検査値は傾向として
昨年より改善されています。

特に、関心を寄せていた体脂肪率は
前年値27.2から21.5へ大幅に良くなっていました。

実は昨年秋から取り組んでいたウオーキングの効果を
この体脂肪率で評価したいと思っていたからです。

数値が改善されると、やる気が出てきます。
今後は体重と、腹囲の改善を図りたいと目論んでいるところです。

費用は市からの補助を受けましたので、26830円でした、